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5个月从210斤到六块腹肌他是乐刻胖教练里最帅(逗比)的!

发布日期:2019-10-17 01:17   来源:未知   阅读:

  身高180,体重160,这样的比例怎么样都称不上胖,但回忆起5个月前的那段时间简直“惨不忍睹”…调侃那段时间的他,“210斤应该是乐刻最胖的教练了吧哈哈哈”

  “胖教练”是会员们对他的初印象,在乐刻的第一节团操课让吴昊很受伤,也许是从运动员退役后的长时间停滞,也许是第一次上课的紧张感,一堂课下来有的会员给了不太好的评价,神算天师论坛765210!他便暗暗下决心要改变!第一步就从下定决心健身开始…

  一周12-18节的课程,每次上课前,吴昊都会多留给自己1-2个小时的健身时间,让自己以最好的状态站在课堂上。

  课后,原本的游戏迷摇身一变成专注的备课boy,并把看看外面世界的时间留在了乐刻,因为在他看来只有在别人看不到的时候加倍努力,才能看起来毫不费力。

  良好的作息时间+饮食的控制+一定强度的锻炼,看起来简简单单的三个方面,又有多少人能真正坚持下来…但吴昊坚持了5个月的时间,看着自己身体的改变就是最好的报答。

  凭着一步一脚印的努力,从初出茅庐成为炙手可热的团操教练,还有了一些“死忠”学员,“看他的年纪应该不小,常常站在教室的后排,但全程他都能跟的上而且动作非常标准。”

  细心的吴昊关注着每个上课的学员,课后他们会像朋友一样相处,有时上完课一起撸个串,会员如果有问题,课后吴昊还会帮他们扣动作教他们怎么练。因为在他看来,“会员选择我的课是对我的信任,不能辜负。”

  虽说成为一名健身教练是因为喜欢,但在吴昊看来这与他之前的那段运动员的经历也密不可分。也许是运动方面的天赋,18岁之前的吴昊被选中成为了一名搏击运动员。觉得好玩是接触这项运动的初衷,证明自己就是每个搏击运动员的梦想。

  要付出多少汗水和伤痛才能打出一组漂亮的组合,成为“拳王”的背后,是三年如一日,重复重复再重复的日常训练,每天早上从6点开始,下午再回校上课,遇到比赛前期,全天不间断的训练也是常有是事,受伤更是家常便饭。

  曾在训练过程中收了很严重的伤,也曾有过放弃的念头,最困难的时候在队友和教练鼓励下,强忍受着伤痛带来的痛苦咬牙坚持,没有退缩!那一年通过自己的努力,吴昊拿到了省运动会的第一名!

  曾问过吴昊一个问题“自己生活中一定不能没有的一样东西是什么?”他的回答是“健身和女朋友”。提起女朋友从他的语气中都能感受到满满的幸福感。

  和吴昊一样她也是一名运动爱好者,当吴昊的爸妈不赞同他当健身教练的时候,她一直在背后默默的支持。

  不健身的时候他常会和女朋友一起做甜品做饭,有课的时候她便会准备好美美的便当。会做手工会做饭,性格又好又温柔…有这样的女朋友啧啧啧简直…太幸福!单身汪表示深受伤害!

  因为喜欢健身,成为一名教练;因为来到乐刻,结识了许多志同道合的“道友”,“这段经历让我的生活中多了许多乐趣,不会像之前那样索然无味了”。

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